铁饼教学与训练方法_铁饼教学视频_焦点日报 - 人人能源网

铁饼教学与训练方法_铁饼教学视频_焦点日报

2023-03-06 01:02:15 来源：互联网

(资料图片)

1、手腕握笔摆臂。

2、手臂伸直用腰带动手臂摆。

3、然后转圈飞b。

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