女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康
2023-06-19 13:45:01 来源:个人图书馆-努力修行者
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牛奶的补钙效果就很好,除此之外,还可以吃一些豆类、虾皮、木耳等,及时补钙,杜绝绝经期可能发生的腰背酸疼、膝盖不舒服等症状。
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